Leczenie osteochondrozy w domu jest nadal bardzo popularne, pomimo zakazów lekarzy dotyczących samoleczenia. Jeśli szukasz sposobu leczenia osteochondrozy środkami ludowymi, pamiętaj, że tradycyjne metody leczenia nie będą w stanie całkowicie pokonać osteochondrozy. Ulga, jaką odczuwasz podczas picia bulionów, nakładania maści na bolące miejsce, to tylko chwilowe stłumienie objawów. Rzeczywiście, tradycyjna medycyna może pomóc w radzeniu sobie z bólem.
Najskuteczniejsze środki ludowe na osteochondrozę: wywary i napary, kąpiele lecznicze, kompresy.
Ludzie sięgają po metody medycyny tradycyjnej ze względu na szybki efekt przeciwbólowy. Jeśli chcesz wiedzieć, jak leczyć osteochondrozę w domu, najlepiej zastosować takie techniki w przypadku ciężkich zaostrzeń osteochondrozy, najpierw uzgodnij to z lekarzem. Niektóre składniki naparów, wywarów, maści, kąpieli mogą powodować efekt alergiczny, jeśli są stosowane razem z kursem leków przepisanych przez lekarza. Leczenie osteochondrozy środkami ludowymi jest tylko dodatkiem do głównego.
Odwary ziołowe
Podczas leczenia osteochondrozy kręgosłupa piersiowego w domu bardzo skuteczne będą środki ludowe przy użyciu wieloskładnikowych wywarów i naparów. Większość z tych naparów opiera się na zaletach miodu, które mogą znacznie poprawić stan osoby. Z ich pomocą możesz leczyć osteochondrozę w domu.
Korzenie słonecznika
Korzenie słonecznika mają właściwości lecznicze. Aby przygotować bulion, musisz wcześniej wysuszyć składnik. Cały cykl zabiegu obejmuje 8 szklanek suszonych korzeni słonecznika. Bulion przygotowuje się w następującej proporcji: na 3 litry wody 250 gramów korzeni (1 szklanka). Po zagotowaniu wody powinno to zająć około 5 minut. Lek należy spożywać przed posiłkami, pół szklanki. Bulion wystarcza na 3 dni.
Szyszki świerkowe
Ten środek ludowy pomoże tymczasowo pozbyć się osteochondrozy, zapomnieć o bólu. Przebieg leczenia trwa miesiąc. Jesienią musisz zebrać 30 szyszek świerkowych w lesie. Codziennie jeden stożek wylewa się w nocy wrzącą wodą, taki bulion dzieli się na 2 części: jedna część na rano, druga na wieczór. Procedurę powtarza się codziennie przez miesiąc.
Liście porzeczki
Alternatywne leczenie wywar z liści porzeczki jest bardzo skuteczne w przypadku osteochondrozy. Na noc należy zalać 4 liście porzeczki pół litra wrzącej wody. Rano odcedź napar przez gazę i wypij w ciągu dnia.
Orzechy włoskie
Leczenie osteochondrozy w domu jest również możliwe za pomocą naparu z orzechów włoskich. Zbiory nie powinny być w zeszłym roku, ale świeże. Trzeba posiekać 3 kg orzechów i wlać pół litra wódki. Bulion należy podawać przez dwa tygodnie, po czym płyn jest filtrowany przez gazę i spożywany codziennie po 1 łyżeczce. Lepiej powtórzyć ten kurs leczenia ponownie.
Nasiona kopru
Doskonałym lekarstwem na osteochondrozę jest wywar z nasion kopru. Do szklanki nasion należy wlać pół litra wódki. Bulion podaje się przez 10 dni i spożywa jedną łyżkę stołową dziennie.
Liść laurowy
Innym sposobem na pokonanie bólu w osteochondrozie jest wywar z liścia laurowego. Do gotowania należy zalać 5 g suszonych liści pół litra wody i gotować przez 5 minut. Następnie bulion jest podawany w termosie przez 12 godzin. Lek stosuje się przez 3 dni, po czym następuje tygodniowa przerwa i kurs powtarza się ponownie.
Gałązki gruszki
Do gotowania musisz wziąć 7 gałązek gruszek i zalać litrem wody. Odczekaj 5 minut po ugotowaniu i wlej do termosu. Bulion podaje się przez kilka godzin, po czym jest gotowy do użycia w ciągu 10 dni.
Korzenie pokrzywy
Do gotowania należy wziąć 2 łyżki suszonych korzeni pokrzywy i pokroić je na małe kawałki. Następnie wymieszać z pół litra wody i gotować przez 5 minut. Po ostygnięciu bulionu odcedź go i wymieszaj z 1 łyżką soku z pokrzywy. Lek jest podzielony na części i wypity w jeden dzień.
Miód, seler i orzechy
Do gotowania weź 300 g pokruszonych orzechów i taką samą ilość suszonych korzeni selera, wymieszaj. Następnie dodaj 300 g miodu. Mieszankę przechowuje się przez 9 dni w ciepłym pomieszczeniu bez światła. Przyjmuje się przed posiłkami, 1 łyżka stołowa trzy razy dziennie.
Miód, cytryna i czosnek
Do gotowania potrzebujesz 5 cytryn bez skórki i 5 główek czosnku, produkty kruszy się w maszynce do mięsa i miesza. Następnie dodaje się 0, 5 litra miodu. Mieszaninę pozostawia się do zaparzenia w słabo oświetlonym pomieszczeniu. Zaleca się stosować 1 łyżeczkę 3 razy dziennie przez miesiąc.
Mieszanka różnych nasion
Najbardziej przydatnymi nasionami do leczenia pleców są nasiona takich roślin: pietruszka, kolendra, len, seler, mak. Muszą być pobierane w równych ilościach, a następnie mieszane i kruszone w młynku do kawy. Taką mieszankę weź 1 łyżeczkę przed posiłkiem, popij dowolnym napojem (najlepiej herbatą). Kurs trwa 14 dni, tydzień odpoczynku, ponownie 14 dni.
Miód, cytryna i pietruszka
Do gotowania weź 150 g natki pietruszki i 250 g korzeni, wymieszaj z 250 g bez pestek cytryn. Wymieszaj, zmiel i dodaj 300 g miodu. Przed posiłkami należy zażywać łyżeczkę przez cały miesiąc. Po trzydziestodniowej przerwie kurs się powtarza. Takie leczenie osteochondrozy kręgosłupa piersiowego metodami ludowymi jest bardzo popularne i bardzo skuteczne.
Maści i wcieranie
Leczenie osteochondrozy kręgosłupa środkami ludowymi jest bardzo skuteczne, ale skuteczność niektórych metod jest często wyższa niż innych. Na przykład: niektóre środki są bardziej odpowiednie do leczenia jednej części kręgosłupa, a inne do innej. Możesz przygotować maści i środki do nacierania, które są bardzo skuteczne w leczeniu osteochondrozy kręgosłupa szyjnego w domu.
Maści na bazie wody destylowanej lub oleju. Pozostałe składniki mogą się różnić w zależności od sugerowanych przepisów. Takie alternatywne leczenie jest bardzo skuteczne w przypadku zaostrzeń choroby i zapobiegania powikłaniom.
Czarny bez
Do gotowania potrzebna jest butelka o pojemności pół litra. 75% butelki musi być wypełnione czarnym bzem, pozostałe 25% musi być wypełnione alkoholem. Po przygotowaniu maść należy podawać przez 7 dni. Gotową maść służy do nacierania pożądanych obszarów lub kompresów.
Kwiaty bzu
Do gotowania musisz wziąć butelkę o pojemności pół litra. 75% butelki wypełnione jest kwiatami bzu i mocno ubite. Maść podaje się w infuzji przez 10 dni. Bardziej efektywne będzie stosowanie maści dwa razy dziennie.
Na bazie cytryny
Do gotowania musisz wziąć mały pojemnik, wycisnąć do niego cały sok z jednej cytryny. Następnie wymieszaj sok z taką samą ilością jodu. Taka maść będzie bardzo skuteczna nie tylko w odcinku szyjnym, ale także w innych częściach kręgosłupa.
Maść jajeczna z octem
Do gotowania potrzebny jest pojemnik, do którego wlewa się surowe jajo kurze i miesza z octem o tej samej objętości. Następnie należy dodać masło o wadze 100 g. Gdy konsystencja stanie się jednorodna, maść jest gotowa do użycia. Użyj tego rodzaju maści przed snem.
Kąpiele lecznicze
Istnieje inny sposób leczenia osteochondrozy środkami ludowymi - lecznicze kąpiele ziołowe. Kąpiele można stosować nie tylko w celu oczyszczenia, ale również w celach leczniczych, dobierając odpowiednie zioła lecznicze i ich ilość. Kąpiele, podobnie jak inne alternatywne metody leczenia osteochondrozy, należy przyjmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem. W niektórych postaciach osteochondrozy mogą być przeciwwskazane.
Aby leczyć osteochondrozę kręgosłupa za pomocą kąpieli, musisz znać kilka przepisów na ich prawidłowe przygotowanie:
- Kąpiel z liśćmi brzozy. Do gotowania musisz zaparzyć liście brzozy. Zabieg kąpieli powinien zająć około pół godziny. Woda powinna być lekko gorąca.
- Kąpiel kasztanowa. Aby przygotować, zmiażdżyć kasztan i gotować przez 15 minut. Następnie wlej do kąpieli i weź przez około 20 minut.
- Kąpiel igłowa. Konieczne jest zebranie igieł z drzew w lesie, gotowanie przez około 20 minut. Następnie wlej bulion do wanny i wypij przez około 25 minut.
- Kąpiel rumiankowa. Konieczne jest zalanie rumianku wrzątkiem i pozostawienie bulionu przez pół godziny. Następnie możesz przefiltrować lek i wziąć kąpiel.
- Kąpiel w karczochach jerozolimskich. Należy napełnić wiadro o pojemności 10 litrów, łodygi i liście topinamburu, zalać wrzątkiem, odczekać 20 minut. Wlej płyn do wanny. Zabieg kąpieli trwa 15 minut.
W celu skuteczniejszego leczenia osteochondrozy kręgosłupa czas trwania leczenia powinien wynosić około tygodnia. Kąpiele działają relaksująco i uspokajająco, łagodzą skurcze i łagodzą ból. Taki domowy zabieg jest nie tylko korzystny, ale i przyjemny.
Kompresy
Inną metodą, która polega na leczeniu środkami ludowymi, są kompresy. Jeśli szukasz sposobu na pozbycie się bólu i skurczów mięśni za pomocą osteochondrozy, wypróbuj przepisy na kompresy:
- Przepis numer 1. Wymieszaj równe ilości suchej musztardy i wódki z 3 białkami ubitych surowych jaj. Następnie pozostaw do zaparzenia w temperaturze pokojowej w słabo oświetlonym pomieszczeniu na 12 godzin.
- Przepis numer 2. Warunkowo dzielimy całe rozwiązanie na części: miód - 2 części, wódka - 3 części, sok z aloesu - 1 część. Wymieszać i pozostawić do zaparzenia w temperaturze pokojowej w słabo oświetlonym pomieszczeniu na 12 godzin.
- Przepis numer 3. W leczeniu osteochondrozy chrzanem należy wziąć jego liście, zalać je wrzątkiem, a następnie nałożyć na bolące miejsce. W ten sposób leczymy ciężkie formy osteochondrozy.
Profilaktyka
Bez względu na to, jak skuteczne są środki ludowe w leczeniu osteochondrozy, ważne jest, aby zrozumieć, że tylko tymczasowo łagodzą stan pacjenta. Ogólnie rzecz biorąc, lepiej jest zapobiegać pojawieniu się osteochondrozy niż myśleć o tym, jak ją później leczyć. Dlatego zawsze monitoruj swoją postawę, zwłaszcza jeśli praca jest siedząca i siedząca.
Aby zachować zdrowe plecy, siedząc przy komputerze musisz przestrzegać podstawowych zasad:
- Stół ma wymaganą wysokość, aby się nie garbić;
- Konieczne jest, aby oczy patrzyły na górną część monitora, gdy tył jest wypoziomowany;
- Odległość od monitora powinna być taka, abyś wszystko wyraźnie widział i nie garbił się.
Potrzebujesz wygodnego krzesła komputerowego, aby móc wygodnie oprzeć się na nim. Trzeba również przestrzegać codziennego schematu, spać odpowiednią ilość czasu, ponieważ to we śnie nasze ciało odpoczywa. Łóżko nie powinno być zbyt miękkie, aby plecy utrzymywały prawidłową pozycję podczas snu. Poduszka powinna mieć odpowiedni rozmiar.
Nie zapominaj o odżywianiu: musi być zbilansowane, bogate w witaminy i minerały, aby kości i stawy nie cierpiały na niedobór wapnia.
Aktywność fizyczna jest również bardzo ważna zarówno dla kręgosłupa, jak i całego ciała. Poprawia pracę układu krążenia, wzmacnia mięśnie, sprawia, że stawy pracują i pozostają ruchliwe.